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किडनी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं क्योंकि वे लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करती हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं, अतिरिक्त पानी को खत्म करती हैं, और आपके रक्त में निहित सभी आवश्यक खनिजों के स्तर को नियंत्रित करती हैं। यही कारण है कि कुछ बुरी आदतों को छोड़कर और उन्हें अच्छी आदतों के साथ बदलकर किडनी की बीमारी होने के जोखिम को कम करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
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